"Du kannst die Wellen des Arbeitslebens nicht stoppen,
aber du kannst lernen zu surfen!"
Du fühlst dich oft müde, frustriert und verzweifelt, weil dein Karriereweg als Frau so anstrengend ist?
Du wünschst dir mehr Selbstbestimmtheit, innere Ruhe und endlich die nächste Beförderung?
Dann komm mit mir surfen!
Deine professionelle Unterstützung im Umgang mit den Wellen des Berufslebens als Frau
Du fühlst dich manchmal wie im Hamsterrad: Obwohl du bei der Arbeit immer alles gibst, ist es scheinbar nie genug, erfährst du immer wieder Abwertungen und so richtig geht deine Karriere nicht voran?
I feel you. Und damit bist du nicht allein. Egal ob du beruflich aufsteigen oder umsteigen möchtest oder einfach Support in deiner aktuellen (Führungs-) Position suchst - als Business-Coach begleite ich dich souverän durch herausfordernde Arbeitssituationen und unterstütze dich dabei, deine Karriereziele zu erreichen.
Dafür bekommst du während unserer 1,5 bis 3-stündigen Sessions meine 100%-ige Aufmerksamkeit – mental und emotional. Ich kann Zuhören und Mitfühlen als gäbe es nichts Anderes auf dieser Welt.
Mit meinem bahnbrechenden Wissen und meiner umfassenden Erfahrung rund ums FÜHREN - FÜHLEN - FRAU SEIN in einer männlich geprägten Arbeitswelt unterstütze ich dich hoch individuell, einfühlsam und fundiert dabei, deine beruflichen Ziele zu verfolgen.
Fest steht: Du fühlst dich nach unseren Sessions klarer, leichter und mit konkreten Handlungsstrategien für deine nächsten Schritte ausgestattet - also souverän und selbstbestimmt wie auf dem Surfbrett.
"Ich bin überzeugt: Unsere Wirtschaft und Gesellschaft braucht dringend mehr engagierte Frauen in Führung, die eine bessere Welt für uns alle mitgestalten.
Doch dabei sollst du dich nicht getrieben und ausgelaugt wie im Hamsterrad, sondern selbstbestimmt und lebendig wie auf dem Surfbrett fühlen."
Deine Benefits im Business Coaching mit mir:
- Wir bringen Klarheit und Mitgefühl in deine aktuellen beruflichen Herausforderungen.
- Wir entwickeln konkrete Handlungsstrategien für deine nächsten Schritte.
- Du fühlst dich danach innerlich ruhiger, leichter und handlungsfähiger.
Du kannst die beruflichen Veränderungeng angehen, die du dir für dich wünschst.
Was ein Coachingprozess für dich bewirken kann:
- Du fühlst dich im Arbeitsalltag weniger gestresst, selbstbestimmter und leichter.
- Dir gelingt der nächste Karriereschritt, z.B. ein anderer Job oder eine Führungsposition.
- Du erfährst Unterstützung in deiner Führungsposition und entwickelst deinen eigenen Führungsstil, der den Werten und Maßstäben der neuen Arbeitswelt folgt.
- Du startest in dein eigenes Purpose-Business / deine Selbstständigkeit.
Wann ein Business Coaching dir helfen kann:
- Du stehst vor einer beruflichen Herausforderung, weißt gerade nicht so richtig weiter und suchst nach neuen Impulsen und Herangehensweisen.
- Du bist gefühlt ständig gestresst und sehnst dich nach mehr Ruhe in deinem Arbeitsalltag.
- Du bist neu in einer Führungsposition und wünschst dir Sparring, Begleitung und Unterstützung.
- Du willst den Job wechseln, traust dich aber nicht so richtig.
- Du möchtest den nächsten Karriereschritt machen, kommst aber nicht weiter.
- Du willst dich mit deinem Purpose-Business selbstständig machen und suchst nach erfahrener Unterstützung dabei.
Das Besondere an meinen Business Coachings
1. Hoch-individuell und intuitiv: Ich verwende bewusst keine Standard-Methoden oder Systeme, sondern tauche kognitiv und emotional voll in das ein, was du gerade mitbringst. Dabei profitierst du von meinem transdisziplinären Wissen für Frauen in der Arbeitswelt, meiner Erfahrung und meiner außergewöhnlichen emotionalen Intelligenz.
2. Gefühle über Gedanken: Kognitives Wissen ist gut und hilfreich, die Hauptorientierung in unserer Zusammenarbeit ist aber immer dein Gefühl. Denn nur, wenn wir dem folgen und daran dein Handeln ausrichten, kann langfristig innere Ruhe und Zufriedenheit in deinem Arbeitsalltag entstehen.
3. Keine Quick-Fixes, sondern nachhaltige Veränderungen: Ich verkaufe keine Standardprogramme und Lösungsversprechen, denn jeder Mensch ist individuell und braucht unterschiedlich viel Zeit für eine Veränderung. Deshalb dauert eine Session auch so lange wie sie dauert – nämlich bis du dich innerlich aufgeräumt fühlst und mit konkreten Handlungsstrategien für deine nächsten Schritte ausgestattet bist.
Die perfekte Ergänzung: Meine Business Meditationen
Nachhaltige Veränderung ist nicht alleine auf der kognitiven Ebene möglich, sondern schließt die emotionale und körperliche Ebene mit ein. Deshalb kommt es durchaus vor, dass ich dich während unserer Coaching Session durch eine individuelle Meditation begleite.
Und weil ich Meditation als so wertvoll und wichtig auf dem Weg der Veränderung erlebe, kreiere ich sogar spezielle Business Meditationen für dich! Diese kannst du bei Bedarf zwischen unseren Coaching-Sessions kostenlos in der Insight Timer App machen.
Was mich im Business Coaching ausmacht
- Wissen, Erfahrung & Weisheit: Ich verfüge über transdisziplinäres Wissen sowie ein ausgesprochen hohes Bewusstsein über Strukturen und Mechanismen der aktuellen Arbeitswelt. Mit mir erlangst du bahnbrechendes Wissen und Bewusstsein über die besonderen Herausforderungen als Frau in einer männlichen Arbeitswelt und lernst souverän damit umzugehen.
- Mitgefühl & Präsenz: Meine emotionale Intelligenz ist außergewöhnlich hoch, ich kann Zuhören und Mitfühlen als gäbe es nichts Anderes auf der Welt. Damit kann ich dich optimal dabei unterstützen, deinen Gefühlen und individuellen Bedürfnissen & Träumen zu folgen.
- Mein Vibe: Ich bin authentisch & stark und gleichzeitig weiblich & sanft, sodass selbst die schwierige innere Arbeit dir immer wieder Spaß und Leichtigkeit bringt.
Im Arbeitsleben ist es wie beim Surfen:
Du kannst nicht beeinflussen, welche Welle als nächstes kommt,
ABER: Du kannst lernen mit den besonderen Herausforderungen des Berufslebens als Frau souverän umzugehen.
Du kannst dir eine innere Ruhe unter den Wellen erschaffen wie den Meeresgrund.
Du kannst lernen zu surfen und deine Karriereziele mit Selbstbestimmtheit und Leichtigkeit verfolgen.
Die Preise für meine Business Coachings
Um mein Business Coaching für alle zugänglich und gerechter zu machen, orientieren sich meine Preise an deinem Jahreseinkommen:
<50.000: 130 Euro
>50.000: 200 Euro
>100.000: 350 Euro
>200.000: 500 Euro
Alle Preise zzgl. 19% Mwst.
Die Business-Coachings sind für dich steuerlich absetzbar und/oder können von deinen Arbeitgebenden übernommen werden.
Das Besondere: Eine Session dauert zwischen 1,5 und 3,5 Stunden - solange bis du dich innerlich klarer und aufgeräumter fühlst und mit Handlungsstrategien für deine nächsten Schritte ausgestattet bist.
Die Terminvereinbarung erfolgt von Termin zu Termin. Absagen bis 48h vorher, ansonsten fallen die Kosten trotzdem an.
Du willst auch mit mir surfen?
Dann ist der Ablauf wie folgt:
- Melde dich per Nachricht bei mir - am besten per E-Mail oder Instagram.
- Wir vereinbaren eine erste Surf-Session über Zoom für 150€ + Mwst.
- Die erste Session dauert ca. 1,5-2 Stunden. Darin können wir uns kennenlernen und du bekommst ein Gefühl für das Arbeiten mit mir.
- Wir besprechen ein individuelles, für dich passendes Surf-Paket.
- Du entscheidest mit etwas zeitlichem Abstand, ob du weiter mit mir surfen lernen möchtest.
- Wenn du weiter mit mir arbeitest, erhältst du 50% Rabatt auf die erste Surf-Session.
Vereinbare jetzt dein Erstgespräch!
Du stehst vor einer akuten beruflichen Herausforderung und möchtest eine erste, schnelle Einschätzung von mir dazu?
Gerne biete ich dir meine kurzfristige und kostengünstige Unterstützung an. Schick mir dazu eine Nachricht mit deinem Anliegen/deiner Herausforderung und du erhältst innerhalb von ein bis zwei Tagen eine 5-10-minütige Sprachnachricht mit meiner Expertinnen-Einschätzung und meinen Perspektiven dazu. Nach- oder Verständnisfrage ist inklusive.
Die Beantwortung deiner Frage erhältst du für 22€. Bezahlen kannst du per Paypal oder Überweisung.
Weitere Surf-Angebote
Surf Camp für Frauen in Andalusien 2026
Du willst mit mir und anderen coolen Business Frauen surfen im Meer lernen und dabei für dein besseres Arbeitsleben lernen? Dann sichere dir einen von 5 Plätzen in meinem einzigartigen Surf Camp für Business Frauen!
Stand-up Paddeln & Business Coaching
Erlebe meine einzigartige Kombination aus Surfen / SUPpen & Business Coaching. Profitiere von meinem bahnbrechenden Wissen rund ums FÜHREN - FÜHLEN - FRAU SEIN in einer männlichen Arbeitswelt und tauche dabei in die befreienden und beflügelnden Surf-Gefühle ein.
Was Frauen übers Business Coaching mit mir sagen:
„Danke, dass du mich so unterstützt und an mich glaubst, so authentisch bist und immer mich als Individuum mit meinem Gesamtpaket siehst. Das weiß ich sehr zu schätzen und es gibt mir die Kraft und das Selbstbewusstsein, das ich in der Männerdomäne brauche. DANKE.“
„In den Sessions mit dir fühle ich mich akzeptiert, angenommen, inspiriert, wertvoll, verbunden und fähig."
"Ohne dich wäre ich nie so weit gekommen."
„Vor unserem Gespräch war alles wie ein Wollknäuel. Jetzt nachdem ich es mit dir durchgesprochen habe, ist es gelöst & fühlt sich ruhig an.“
"Ich freue mich, dass ich in meinem neuen Job endlich die Themen machen kann, auf die ich Lust habe und auf die ich neugierig bin. Dank deiner Begleitung hab ich das auch geschafft und mich stark und mutig genug gefühlt, diesen Schritt zu gehen. Und dafür möchte ich dir von Herzen danken."
„Dass du anstehende schwierige Gespräche mit mir im Voraus durchspielst – das hilft mir total.“
„Wahnsinn, was du schon an Power an andere Frauen weitergegeben hast.“
„Ich fühle mich total sicher bei dir. Ich weiß, dass ich alles ehrlich teilen kann und du es nicht verurteilst oder als unwichtig abtust, sondern Verständnis und Mitgefühl für mich hast. Das fühlt sich so gut an.“
"I feel that you help me finding my own way,
not teaching me yours. And that's great!"
"All clear and focused today after a great coaching session with Christine."
„Danke für all den Raum, um zu fühlen, zu spüren und loszulassen. Mit dir traue ich mich, einfach zu sein.“
„Es tut so gut einen Raum zu haben, in dem es mal nur um mich geht, in dem ich mal empfangen darf.“
Was unterscheidet meine Business Coachings von anderen Coachings?
Eine 1:1 Session dauert so lange wie sie dauert. Denn: Menschen sind keine Maschinen, sondern sie fühlen, vertrauen, öffnen sich - wie intensiv und in welchem Tempo, das lässt sich nicht vorab planen oder in eine fixe Zeitbox packen. Innere Arbeit kann man nicht im Takt machen. Innere Arbeit braucht Zeit, Raum und (liebe-) volle Aufmerksamkeit. All das bekommst du von mir.
Ich verwende keine Standard-Methoden oder Coaching-Systeme. Menschen sind keine Autos, die sich auf "Fehler" analysieren und dann beheben lassen. Vielmehr ist jeder Mensch hochkomplex und einzigartig, entwickelt und verändert sich jeden Tag. Und genau darauf gehe ich mit meiner vollen Präsenz und meinem außergewöhnlichen Einfühlungsvermögen ein.
Ich gebe keine Lösungs- oder Heilsversprechen. Jeder Mensch braucht ganz unterschiedliche Dinge und seine ganz eigene Zeit, um eine berufliche Veränderung zu gestalten - was genau, wissen wir beide im Voraus nicht. Aber ich helfe dir dabei, das herauszufinden und diese Hindernisse dann nach und nach aus dem Weg zu räumen, sodass du deine beruflichen Ziele erreichst.
Ich biete keine Quick-Fix-Programme an. Denn: Veränderungen brauchen Zeit. Kein Mensch, der bereits mehrere Jahrzehnte auf der Welt ist, kann in drei oder sechs Monaten nachhaltige berufliche Veränderungen durchlaufen. Deshalb ist die Zusammenarbeit mit mir stets längerfristig angelegt: In den ersten 9-12 Monaten machst du alle zwei Wochen eine regelmäßige Session mit mir, damit sich eine erste Veränderung einschwingen kann. Anschließend richtet sich die Häufigkeit der Sessions ganz nach deinen Bedürfnissen.
Deine Freiheit ist mir wichtig. Nach unserem ersten Coaching-Gespräch bekommst du ein Angebot über die ersten 15 Sessions von mir, damit du dir in Ruhe überlegen kannst, ob das so für dich stimmig ist. Wenn du vor Ablauf der 15 Einheiten die Zusammenarbeit mit mir beenden möchtest, kannst du das mit einem Vorlauf von zwei Sessions tun.
Deine Freiheit, deine Eigenverantwortung. Ich begleite dich mit all meinem Wissen und all meinen Fähigkeiten auf deinem Weg der beruflichen Entwicklung, übernehme aber keine Verantwortung für deinen Weg, deine Schritte und den "Erfolg". Denn: So sehr wir uns das manchmal wünschen und vielleicht von anderen Bereichen/Menschen vermittelt bekommen, niemand kann uns die Verantwortung für die Gestaltung des eigenen Berufswegs abnehmen. Deshalb liegt die Verantwortung für deinen Veränderungsprozess im Rahmen unserer Zusammenarbeit voll bei dir.
Ich arbeite trauma-sensitiv. Die meisten Menschen schrecken schon beim Lesen dieser Zeilen zusammen :-). Dabei haben wir alle schmerzhafte Erfahrungen in der Vergangenheit gemacht, die uns auch im Berufsalltag erheblich beeinflussen. Mit meinem Wissen und meiner Feinfühligkeit begleite ich dich deshalb souverän bei der Entdeckung deiner Trauma, führe dich ggf. durch eine entsprechende Meditation oder gebe dir weiterführende Impulse für deren Bearbeitung. Und du wirst staunen, welche bahnbrechenden Veränderungen so möglich sind.
I truly care. Wenn ich eine Frau auf dem Weg ihrer beruflichen Veränderung oder ihres beruflichen Wachstums begleite, dann richtig: Mit ganz viel Zeit, vollem Mitgefühl und all meinem transzdisziplinären Wissen. Das ist mein Anspruch und mein Herzensansliegen. Denn genau das verdienen diese wundervollen Menschen. Da das jedoch viel zeitliche, energetische und emotionale Kapazität erfordert, begleite ich maximal sechs Frauen gleichzeitig.
Ich mache kein Female Empowerment. Alle Frauen, die zu mir kommen, sind bereits mehr als stark. Sie alle wirken in einem Arbeitssystem, das von Männern für Männer gemacht ist und in dem sie täglich krasse Herausforderungen bewältigen. Deshalb lehne ich es konsequent ab, Frauen noch mehr ins Funktionieren zu bringen oder noch "stärker" und "resilienter" zu machen. Das macht auf Dauer krank. Stattdessen unterstütze ich dich dabei, dich von all dem zu befreien, was nicht du bist (Erwartungen, Idealisierungen), weicher und mitfühlender mit dir selbst zu werden, Platz für deine innersten beruflichen Träume zu machen und erarbeite die konkreten Schritte dafür mit dir.
Abonniere meinen Newsletter!
Inspiration und Unterstützung für Change Maker*innen.
Für Menschen, die eine gerechtere und gesündere Arbeitswelt mitgestalten und leben wollen, dabei aber im Spannungsfeld mit dem bestehenden, männlichen Arbeitssystem stehen. Ein Mal pro Monat Wissen, Inspiration und Termine.
